အရိုးကျိုးရင် ဘယ်လိုမြန်မြန်သက်သာနိုင်မလဲ

0
449

ကျိုးနေတဲ့ အရိုးတစ်ချောင်း ပြန်ဆက်ဖို့ ကြာချိန်ဟာ ရက်သတ္တပတ် ၆ ပတ်မှ ၁၂ ပတ် ခန့်ထိကြာမြင့်တတ်
ပြီး၊ ကျိုးတဲ့ အရိုးတစ်ခုနဲ့ တစ်ခုရဲ့အကွာအဝေးပေါ်လည်း မူတည်ပါတယ်။ ပြန်ကောင်းလာမယ့် ဖြစ်စဉ်အတွက်ကျိုးနေတဲ့ အရိုးနှစ်ခုကြားမှာပြန်ပြင်ဆင်ပြီးချိန်မှာတောင် အဟလေးရှိနေမယ်ဆိုရင် ပြန်ကောင်းမယ့်ဖြစ်စဉ်ဟာ ကြာတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရိုးတစ်ချောင်းကို ဝက်အူ(ျခမနတ) နဲ့ငြိမ်အောင် ထိန်းထားမယ်ဆိုရင်၊ ကျိုးတဲ့ အရိုးနှစ်ခုကြားက အဟလေးကိုလည်း ပိတ်သွားပါမယ်၊ဒါကြောင့် ပြန်ကောင်းသွားနိုင်တဲ့အချိန်ဟာ သာမန်ထက် တစ်ဝက်ပဲကြာနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံး ပြန်ဆက်သွားနိုင်မယ့်နည်းရှိပါတယ်။ ကဲလ်ဆီယမ် ၁၀ဝ၀ မီလီဂရမ်လောက် နေ့တိုင်းစားတာမျိုးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ခွံမာသီး ၃၀ ဂရမ်လောက်စားတာ၊ ဒိန်ချဉ် ၂၀ဝ ဂရမ်လောက်သောက်တာလည်း ရပါတယ်။

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here